Мотивация
Как достичь больших высот? Выбираем напиток для крепкого здоровья.
Привет!
Нужно выйти в другое состояние? Учитывайте, как вы относитесь к своему здоровью.
Нужно выйти в другое состояние? Учитывайте, как вы относитесь к своему здоровью.
Медитации, хороший сон, спорт - это все понятно, это норма для здорового организма. Но для достижения нового состояния выбираем другие продукты питания и напитки. О них чуть подробнее.
Для другого состояния выбираем:
⁃ Воодушевляющую музыку
⁃ Спорт
⁃ Бодрящие напитки
Осенью / зимой наш организм готовится к спячке и нейромедиаторы, такие как дофамин, серотонин, эндорфины, работают чуть менее активно.
И вместо углеводного тыквенного латте из Stars, я пью по-настоящему осенний / зимний напиток, влияющий на дофамин, а также на уровень обмена жиров.
И это - куркума-латте. Добавляю специю, а не сироп.
Кофе с куркумой, также известный как латте с золотым молоком, — это теплый напиток, который на протяжении веков использовался как укрепляющее здоровье и натуральное средство. Обычно он включает в себя подогретое молоко, куркуму, корицу и имбирь. Полезные противовоспалительные свойства куркумы, особенно куркумин, может способствовать общему здоровью и благополучию. Сочетание куркумы с кофе — уникальный способ насладиться полезными для здоровья свойствами обоих ингредиентов.
Мое приготовление этого вкусного напитка:
1. Кофемашина делает мне американо (я беру зерна из Бразилии, на мой вкус такой американо не кислит и очень нравится в качестве обычного черного кофе). Обычно я не добавляю молоко или сливки, потому что предпочитаю чисто черный кофе. Но именно этот сорт зерна позволяет насладиться в полной мере насыщенным вкусом куркумы и сливок.
2. Сливки я добавляю по вкусу.
3. Сверху посыпаю куркумой кофейную пенку и медленно (медитативно) размешиваю напиток.
4. Наслаждаюсь и гармонизирую свое пространство. Даю время себе на небольшой отдых, так как у меня насыщенная жизнь и большая скорость принятия решений, поэтому такая "вкусная пауза" заряжает меня на новые свершения!
5. В кайфе продолжаю писать для вас статьи, делать дизайн-проекты, для заинтересованных в этом людей.
Для иммунитета куркума огонь! Очень полезная. Если интересно прочитайте про нее больше информации, о её полезных свойствах я узнала в Гарварде, когда мы изучали продолжительность жизни женщин по всему миру, учитывая мировые кризисы.
Куркуму периодически добавляю в выпечку и кофе. И поэтому организм работает как часы. А врачи удивляются зачем я к ним прихожу, раз я здорова (хожу на чекап).
Сохраняйте эту статью и отправляйте своим любимым друзьям, близким, родным.
Бодрой, продуктивной, а главное полезной вам осени / зимы!
⁃ Воодушевляющую музыку
⁃ Спорт
⁃ Бодрящие напитки
Осенью / зимой наш организм готовится к спячке и нейромедиаторы, такие как дофамин, серотонин, эндорфины, работают чуть менее активно.
И вместо углеводного тыквенного латте из Stars, я пью по-настоящему осенний / зимний напиток, влияющий на дофамин, а также на уровень обмена жиров.
И это - куркума-латте. Добавляю специю, а не сироп.
Кофе с куркумой, также известный как латте с золотым молоком, — это теплый напиток, который на протяжении веков использовался как укрепляющее здоровье и натуральное средство. Обычно он включает в себя подогретое молоко, куркуму, корицу и имбирь. Полезные противовоспалительные свойства куркумы, особенно куркумин, может способствовать общему здоровью и благополучию. Сочетание куркумы с кофе — уникальный способ насладиться полезными для здоровья свойствами обоих ингредиентов.
Мое приготовление этого вкусного напитка:
1. Кофемашина делает мне американо (я беру зерна из Бразилии, на мой вкус такой американо не кислит и очень нравится в качестве обычного черного кофе). Обычно я не добавляю молоко или сливки, потому что предпочитаю чисто черный кофе. Но именно этот сорт зерна позволяет насладиться в полной мере насыщенным вкусом куркумы и сливок.
2. Сливки я добавляю по вкусу.
3. Сверху посыпаю куркумой кофейную пенку и медленно (медитативно) размешиваю напиток.
4. Наслаждаюсь и гармонизирую свое пространство. Даю время себе на небольшой отдых, так как у меня насыщенная жизнь и большая скорость принятия решений, поэтому такая "вкусная пауза" заряжает меня на новые свершения!
5. В кайфе продолжаю писать для вас статьи, делать дизайн-проекты, для заинтересованных в этом людей.
Для иммунитета куркума огонь! Очень полезная. Если интересно прочитайте про нее больше информации, о её полезных свойствах я узнала в Гарварде, когда мы изучали продолжительность жизни женщин по всему миру, учитывая мировые кризисы.
Куркуму периодически добавляю в выпечку и кофе. И поэтому организм работает как часы. А врачи удивляются зачем я к ним прихожу, раз я здорова (хожу на чекап).
Сохраняйте эту статью и отправляйте своим любимым друзьям, близким, родным.
Бодрой, продуктивной, а главное полезной вам осени / зимы!
От автора - Вила DeVila:
Включив куркуму в свой рацион и изучив потенциальную пользу кофе с куркумой, вы сможете предпринять активные шаги к достижению новых высот в своем здоровье и благополучии.
Не забудьте проконсультироваться с врачом, прежде чем вносить существенные изменения в свой рацион, особенно если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем. Обнимаю через океаны и земли!
Включив куркуму в свой рацион и изучив потенциальную пользу кофе с куркумой, вы сможете предпринять активные шаги к достижению новых высот в своем здоровье и благополучии.
Не забудьте проконсультироваться с врачом, прежде чем вносить существенные изменения в свой рацион, особенно если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем. Обнимаю через океаны и земли!
